헬스 초보자 초급자면 무조건 보세요 헬스가 무엇일까요?
헬스 무엇인가? 요즘 운동은 블로그던 유튜브건 헬스 컨텐츠로 많은 사람들이 정보를 알려줍니다. 그래서 운동을 알려주는 글을 잘 안쓰는 이유입니다. 그래서 어떤 운동 방법을 비판하는 글을 쓰는 이유이기도 합니다. 정보를 제공하는 유튜버나 블로그글이 많으니 그중에서도 틀린 걸 알려주는 사람도 있어야한다고 생각합니다. 제가 이 글에서 전달하고 싶은건 이미 널리고 널린 ‘운동 기술’이 아닌운동의 ‘목적’과 ‘방향성’에 대한 것입니다. … Read more