마른체형 살찌우는 쉬운 방법 중 추천 하나 게이너 보충제 장,단점
게이너 소개 게이너 보충제는 체중을 늘리기 위한 주로 저체중이신분들이거나, 근육량을 증가시키고 싶은 사람들에게 추천되며, 높은 칼로리와 단백질 섭취, 근육을 강화하는 운동을 병행하면서 드시는 걸 추천드립니다. 마른 몸매때문에 고민이신분들 많으실겁니다. 너무 깡마른 몸매에 심각하게 왜소한 체격이라 멸치라는 소리를 많이 들어보신분들은 굉장히 많은 스트레스를 받으시겠죠. 건강하게 살을 찌우기 위한 가장 좋은 방법은 다양한 영양소가 풍부하게 들어간 음식을 … Read more