정말 왼쪽으로 누워서 수면자세 하는것이 좋을까요?
수면자세 잠을 잘 때 정면을 보고 자는 사람이 있고왼쪽이나 오른쪽으로 누워서 자는 사람도 있습니다. 자는 방향을 따로 생각해서 눕지는 않았을 것이고 그때그때 편한 방향에 따라 뒤척이면서 잠을 청하는 것이 일반적입니다.그런데 잠을 잘 때 왼쪽으로 누워서 자야 좋다는 정보성 기사가 참 많이 보입니다. 수면 누워서 자는 방향이 건강과 무슨 관련이 있다는 걸까요? 수면 좋은자세 왼쪽? 밥먹은 … Read more