단백질보충제 무엇인가? https://mezzoala.com/%ed%94%84%eb%a1%9c%ed%8b%b4%ec%89%90%ec%9d%b4%ed%81%ac-%eb%a8%b9%eb%8a%94%eb%b0%a9%eb%b2%95/ 운동을 열심히 했으니 단백질보충제 도움을 받으면서 근성장을 해봅시다.하지만 어떤 단백질보충제를 먹어야할까요? 나에게 맞는 단백질보충제는 어떤건가요?유청단백질? 식물성단백질? 자신에게…
식물성단백질 소개 단백질 식품으로 고기나 생선같이 동물성 식품만을 떠오르기 쉬우나 사실 단백질은 식물성 식품과 동물성 식품에 골고루 들어있습니다. 식물성단백질은 식물에서…