운동능력 운동신경 좋아지는방법?
운동능력 설명 얼마전 운동능력 발달하는 운동과 근육이 커지는 운동은 다르다라는 내용을 설명한 많은 영상에 다양한 댓글들이 달린걸 보았습니다. 용어에 대한 설명이 각자 달라 많은분들이 헷갈려했습니다. 이번에 그런 운동능력, 운동신경, 수행능력, 고립의 개념 다양한 용어들의 개념을 사전적 뜻보단 헬스에서 사용되는 의미로 설명해드리겠습니다. 운동능력 운동능력은 운동선수들을 떠올리시면 됩니다. 빠르게 뛰거나, 높이 뛰고, 멀리 뛰고, 오래 뛸 수 … Read more