폼롤러스트레칭 소개 폼롤러스트레칭 근육의 길이를 늘리고 이완시켜 유연성을 향상시키는 데 도움이 되는 간단하면서 효과적인 운동 방법입니다. 폼롤러의 재질은 다양하지만 몸의 다양한 부위를 압박하고 마사지함으로써 근육의 긴장을 완화시키고 혈액 순환을 도와줍니다. EVA폼롤러는 부드러워서 초보자분들이 사용이 편하지만 색바램이 있습니다. EVA폼롤러 보러가기 EPP폼롤러는 조금 딱딱합니다. EPP 폼롤러 사러가기! 코르크 폼롤러는 딱딱하지만 자연 친화적인소재입니다. 돌기폼롤러는 폼롤러에 돌기가있어서 마사지할때 … 폼롤러 스트레칭 자세 8가지 뻣뻣한 몸을 풀어봅시다. 계속 읽기