나이가 들어가면서 특히 관절은 해가 갈수록 뻑뻑하고 비만 내리면 쑤셔오곤 합니다. 그래서 많은분들께서 관절 영양제를 알아보게 되면 콘드로이친 이름을 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 이 영양제에 대해 효과가 없는 플라시보 효과로 상술이라고도 하는데요, 오늘은 콘드로이친이 정말 효과가 없는지? 어떤 영양제인지 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 연골 ? 콘드로이친 이란 관절 통증 관리에 도움이된다고 알려진 인기있는 보충제입니다. 관절 … Read more
다리에 쥐 났을 때의 증상 다리에 쥐 났을 때, 뚜렷한 증상들이 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 증상은 통증과 민감함입니다. 쥐가 난 부위는 부어오르고, 빨간색으로 변할 수 있으며, 따끔거리거나 무거워질 수도 있습니다. 정맥순환이 정체된 경우 정맥은 발에서 심장으로 올라가야하는데 올라갈 때 역류되지 않게 하는 벨브가 있는데 그 벨브가 제 기능을 못해서 정맥순환이 원활하지 않아 종아리 근육에 … Read more
무릎에 물 찼을 때 증상, 원인, 치료 및 예방법을 알려드리겠습니다. 무릎에 물 찬 증상 무릎에 물이란건 염증이라고합니다. 무릎에 물 찬 증상은 다양할 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 무릎 주위에 물집이 생기고 무릎이 부어오르는 것입니다. 또한 무릎을 움직일 때 불편함을 느끼고, 통증이 발생할 수 있습니다. 무릎이 부을수록 움직임이 제한되고, 무릎 관절이 뻣뻣해지는 것을 느낄 수도 있습니다. … Read more
뇌경색 ? 원인은? 뇌경색 뇌혈관이 막히거나 파열되어 뇌 조직에 충분한 혈류가 공급되지 않아 발생하는 상태를 가리킵니다. 이로 인해 뇌의 일부분이 손실되는 경우가 많고, 이는 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 경동맥이나 뇌의 큰 혈관이 동맥경화성 협착으로 인해 막혀서 생기는거로 알 수 있습니다. 급성 뇌경색은 전조증상이 없다고 보는것이 맞습니다. 허혈성 뇌경색 허혈성 뇌경색은 뇌 혈관이 부분적으로 또는 … Read more
심근경색은 심장 질환의 치명적인 경고음일 수 있다? 심근경색 이란? 심근경색 일반적으로 ‘심장 마비’ 또는 ‘심장 공격’으로 더 잘 알려져 있습니다. 이는 심장 근육을 혈액으로 공급하는 동맥이 차단되어 심근 조직에 산소가 도달하지 않아 근육이 손상되는 상태를 말합니다. 만약 조기에 발견되지 않거나 치료되지 않으면, 이 상태는 심장 기능을 심각하게 손상시키거나 생명을 위협할 수 있습니다. 심근경색 원인 심근경색 … Read more
다이어트 체지방감량은 건강한 삶을 위한 길 다이어트 체지방감량은 단순히 외모적인 목적뿐만 아니라 건강과 웰빙을 위해서도 중요한 과정입니다. 이는 체내 지방의 양을 감소시키는 것을 의미하며, 비만이나 과다한 체지방은 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 과다한 체지방은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 위험 요소가 될 수 있습니다. 또한, 비만은 관절에 부담을 주며 일상적인 활동 수행을 어렵게 할 … Read more
무릎관절에 좋은 운동 무릎관절 건강은 우리 일상생활에서 매우 중요합니다. 무릎은 우리가 걷기, 뛰기, 앉기, 일어서기 등에 꼭 필요한 부위이기 때문입니다. 하지만 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 등 사용으로 인해 자세가 나빠지고, 부족한 운동으로 인해 무릎 관절에 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 움직임에 제약을 많이 받기 때문에 할 수 있는 운동 종류 역시 크게 줄어드는데요. 무턱대고 운동하기엔 부작용이 올 … Read more
허리디스크 무엇인가요? 허리디스크 ? 디스크라고 불리는 딱딱한 고밀도의 뼈 덩어리가 디스크라고 불리는 부드러운 젤 코어로 둘러싸인 디스크 사이에 미세한 끈으로 연결된 퇴행성 질환입니다. 이 디스크가 비정상적으로 압력을 받거나 손상을 입으면 주변 신경을 자극하고 통증을 유발할 수 있습니다. 허리를 계속 앞으로 숙이는둥 요추 전만을 펴게되면 허리디스크가 터지고 다치는 것입니다. 허리 디스크는 통증과 저림 현상을 일으키며, 더 … Read more