기립성 저혈압 ? 사람이 앉거나 누운 자세에서 일어날 때 갑자기 혈압이 떨어지는 것을 설명합니다. 이로 인해 현기증, 현기증 또는 기절할 수도 있습니다. 노인에게 더 흔하지만 어린 아이들도 이 상태를 경험할 수 있습니다.
오늘은 기립성 저혈압이 무엇인지, 그 원인과 증상, 관리 방법에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 알려드리겠습니다.
기립성 저혈압은 똑바로 서 있을 때 특히 하체의 동맥에서 혈압이 급격하게 감소할 때 발생합니다. 일반적으로 신체는 혈관을 좁히고 심박수를 증가시켜 위치 변화에 적응합니다. 그러나 기립성 저혈압이 있는 개인의 경우 혈관이 빠르고 효과적으로 발생하지 않아 특징적인 증상이 나타납니다.
기립성 저혈압 흔한 증상은 서 있을 때, 어지럽거나 현기증이 나는 것. 주변이 갑자기 돌거나 어지럽고 움직이는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
기립성 저혈압의 다른 증상은 흐릿한 시야 때문에 명확하게 보기 어렵다.
너무 빨리 일어설 때, 어지럽거나 기절할 것 같은 느낌이 들 수 있다.
기립성 저혈압 발생하는 이유?
혈압은 혈액이 동맥벽에 가하는 힘이죠. 일어서면 중력이 혈액을 밑으로 끌어당겨 신체는 이 힘에 저항하기 위해 혈압을 신속하게 조정합니다. 그 때 자율 신경계가 혈압 조절을 포함한 비자발적 기능을 제어하죠, 자세 변화에 대한 반응에 문제가 있을 때 기립성 저혈압이 발생합니다.
기립성 저혈압의 흔한 원인 중 하나는 탈수이다. 신체에 충분한 수분이 부족하여 혈압을 효과적으로 유지할 수 없어 증세가 나타납니다.
특정 약물중, 특히 고혈압, 심장 치료를 하는데 사용되는 약물은 부작용으로 기립성 저혈압을 유발합니다. 새로운 약을 먹으면서 이 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
신체가 자세 변화에 빠르게 적응을 못하기 때문에 연세가 많으신 노인들에게 나타날 수 있습니다. 당뇨병, 파킨슨병 및 심장 문제와 같은 상태가 위험을 증가시키죠
적절한 수분을 섭취하면 기립성 저혈압의 흔한 증상인 탈수를 예방하는데 도움이 됩니다. 탈수가 의심되는 경우 물이나 음료를 마셔 혈압을 높이십시오
특히 눕거나 앉은 자세에서 천천히 움직이고 최대한 빠른 움직임을 피하시면됩니다.
알코올과 카페인은 탈수를 약화시키고, 기립성 저혈압을 유발할 수 있다.
증상이 나타나면 넘어져서 부상이 생기지 않도록 즉시 앉거나 누워야합니다.
앉은 상태에서 다리를 꼬는 것은 혈류를 통제하여 기립성 저혈압을 약화 시킬 수 있다.
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